5 recomendaciones para regresar a trabajar después de las vacaciones
La mayoría de los trabajadores toman las vacaciones de verano como el momento para reponer energía y compartir con su familia. Puede ser una semana, 15 días o un mes lo usual, pero cuando se tiene este periodo de descanso, regresar a las actividades cotidianas puede convertirse en una tarea difícil.
Por eso queremos dejarte algunas recomendaciones que te permitirán adaptarte de buena manera a la rutina del trabajo.
- Periodo de adaptación: Es importante que te incorpores de manera progresiva a la rutina, toma tus últimos días libres para recuperar los hábitos de sueño como dormir y despertar temprano.
- Organiza tu primer día: Un día antes de volver a trabajar organiza tu agenda con las actividades que tienes pendiente y así al comenzar tendrás claridad por dónde iniciar.
- Define las prioridades: Es muy probable que al regresar tengas muchos correos sin leer y algunas tareas pendientes, tómatelo con tranquilidad y comienza con lo más importante.
- Implementa hábitos saludables: Cuando mantienes una rutina saludable, te sentirás mejor y te permitirá enfrentar con optimismo el regreso al trabajo, por eso es importante hacer ejercicio y mantener una dieta saludable.
- Distráete: Recuerda que un día tiene 24 horas y el año 365 días, es importante que establezcas tiempo para la recreación, hacer actividades que te generen placer y compartir con tus seres queridos.
Es importante que además de tomar estas medidas recuerdes que aún estamos en medio de una pandemia por el Covid-19 y sus diferentes variantes, por eso si presentas algún síntoma o sabes que has estado en contacto con alguien contagiado, te debes comunicar con tu jefatura para coordinarse y definir los pasos a seguir.
Esperamos que tus vacaciones hayan sido de mucho disfrute junto a tus seres queridos y que estas recomendaciones te sirvan para iniciar un productivo nuevo ciclo laboral.
