Refuerza las medidas de autocuidado durante las vacaciones de verano

Después de 1 año de trabajo, esperamos con ansias la oportunidad de relajarnos, disfrutar de la familia o seres queridos y desconectarnos de la ciudad.

Estamos viviendo el segundo verano en pandemia, pero ahora contamos con mayores libertades y por ello, mayores responsabilidades. Durante estas vacaciones debemos mantener los hábitos que ya hemos adquirido, como el uso de la mascarilla, ventilación de los espacios, testeo preventivo, desinfección de manos y distanciamiento físico.

Hemos preparado algunas recomendaciones para considerar en estas merecidas vacaciones:

Viajes nacionales

• Si vas a viajar dentro del país (Chile o Perú), debes informarte sobre las condiciones epidemiológicas del lugar que visitarás.
• Es importante que tú y tu grupo de viaje se testeen preventivamente, especialmente si compartirán el espacio donde se van a alojar.
• Si vives en Perú lleva contigo el carnet de vacunación con las dosis completas, es obligatorio para los mayores de 18 años, y si vives en Chile debes cargar contigo el Pase de Movilidad, desde el 1 de enero será un requisito obligatorio que los mayores de 18 años cuenten con la dosis de refuerzo.
• Utiliza mascarilla en todo momento. Si estás en Perú, deberás utilizar la KN95 o doble mascarilla quirúrgica.
• Lleva contigo algún desinfectante para tus manos.
• Consulta con anterioridad los protocolos contra el Covid-19 implementados en el alojamiento donde se quedarán.
• Evita aglomeraciones en espacios comunes como salones o ascensores, respetando el aforo permitido y la distancia física.
• Lávate las manos con frecuencia, especialmente al llegar y salir de la habitación.

Viajes internacionales

• Investiga cuales son los requisitos que te pedirán como chileno o peruano en el país de visita.
• Infórmate sobre los requisitos locales de uso de mascarilla, testeo, vacunación y cuarentena.
• Si presentas síntomas, testéate antes de viajar.
• Es recomendable viajar con el esquema de vacunación completo, de lo contrario, corres el riesgo de enfermar gravemente si te contagias.
• Consulta en la aerolínea si exigen documentación de vacunas, test de PCR negativo o algún otro documento.
• Contrata un seguro médico para el periodo de estancia en el extranjero.

Viajes con niños

• Estimula en tus niños el uso de mascarilla con juegos y actividades.
• Desinfecta sus manos después de que manipulen un mobiliario de uso común.
• Evita los sitios con poca ventilación y prefiere los lugares al aire libre.
• En Chile los niños mayores a 12 años deben presentar su Pase de Movilidad en lugares donde es obligatorio.

Si resides en Chile y quieres conocer la guía completa de Autocuidado para Veraneantes 2022 que publicó el Ministerio de Salud, te invitamos a hacer clic aquí.

Después de revisar todas estas recomendaciones ha llegado el momento de disfrutar de las vacaciones.